목표 세우기

- 목표 세우기는 할 수 있는 만큼 설정을 하고 

 성공의 기억을 쌓아나가면서

 성취감을 느끼는 것이 중요하다..!!

---> 하루 100개 단어외우기 등등의 일률적인 무리한 계획은

  실패의 경험을 반복하게 되고, 자존감을 떨어뜨리는 

  결과를 발생시킨다.

*==> 할 수 있는 만큼의 목표를 세워 성취감을 반복적으로 얻기

      그래서 자신감 갖기