[스크랩] 건강관련 자료

 

 

 

[ 2020 ]

건강관련 상식 모음

 - 설겆이용 수세미 교체는 언제?

   -- 수세미 사용 후 손에서 냄새가 나는 경우 교체 要

 

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[ 정신건강 ]

2024 - 5
사람들과 연락 굳이 안하는 이유,  "잘 지내려고 노력하지 마세요"  (정신과의사 정우열 풀버전)	혼자 있는게 이상한게 아닌데.. 그 상황을 /비정상/이라고 생각하면서 정신적으로 부담이 되기 시작한다.. '인간관계는 항상 원만해야 한다'는 누구도 도달할 수 없는 규칙을  신봉하지 말 것.. 모두가 날 좋아 할 수는 없다..
'한 사람이라도 나를 싫어하면 안되고, 그걸 잘 다독여서 모두 날 좋아하게 해야한다..'ㅋ <-- 이런 말도 안되는 이야기가      '정답'이라고 생각하게      세뇌되어 살게하는 세상..ㅋ <-- 정신 차리자..	어쩔 수 없는.. 변화 시킬 수 없는 타인의 생각을 바꾸려 시도하는 것이 바로 자신에게 스스로 부담을 가중시키는 것이다..

사람이 딱 고정된 감정만 표현하는 것이 아니다.. 그러므로, 많은 것을  기대하지 말라는 의미..! 한 사람의 일상에서도 좋은행동, 나뿐행동을 하듯이 말이다. 사람에겐 양면성이 있다. 회사에서 완벽해 보였던 사람도 일상에서는 허접한 부분이 있는 것처럼 말이다..

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[ 폐고혈압 ]

- 폐고혈압?

 -- 증상
폐혈관이 막히면 우측 심장은 좁은 혈관을 통해 혈액을 뿜어내야 하므로 많은 일을 하게 됩니다.

 초기에는 이러한 변화를 잘 견디지만, 시간이 흐를수록 우측 심장은 지치면서 기능이 떨어져 충분한 혈액을 뿜어낼 수 없게 됩니다. 

이렇게 심박출량이 감소하는데, 

이로 인해 운동 시에 느끼는 

/호흡 곤란/, /피로감/, /전신 무력감/, /현기증/ 등의 증상이 나타납니다.

심한 경우 //실신//하거나 //심장 마비//로 사망할 수도 있습니다.

 

이외에 객혈, 협심증과 비슷한 가슴 통증, 목쉰 소리 및 다리가 붓는 등의 증상도 나타납니다.

보통 증상이 처음 생긴 후 진단받기까지 평균 2.5년 정도가 소요됩니다.

이는 증상이 서서히 진행되면서도 이외에 특징적인 증상이나 징후가 동반되지 않기 때문입니다.

 

임상의가 처음부터 의심하지 않으면 초기에 진단하기 어렵습니다.

 

 

[PEOPLE in 세브란스] 몸이 보내는 치매 신호 다섯 가지~

 

 

양치시 '치약' 사용하면 안되는 이유 (평생 가던 치과를 안 가게 되었습니다)

 

 

상추를 자주 먹으면 몸 안의 '이것'이 사라진다고 합니다

- 눙에도 좋고..!!

    거의 만병통치약이다.!! ㅋ 많이 먹자..!! 

 

 

돈보다 귀한 마늘껍질, 더이상 쓰레기 취급하지마세요!

- 항암, 당뇨등 일리신 성분이 엄청난 효과를 낸다.

   버리지 마라..!!

- 껍질은 씻어서 말려서 후라이펜에 수분을 말려 사용

 

 

물 많이 마셨을 때 vs 물 적게 마셨을 때..뭐가 다를까